284出发
“Go、go、go”希丁克很有激情,在训练场上,还一直大声怒吼。
开始集训这几天,球员们可是享受了一把魔鬼训练。
希丁克刚开始没怎么进行有球训练,重点是恢复球员体能。他设计了一整套训练计划,这几天实施下来,他感觉效果还不错。
一天2练,有球训练的时间加起来不到1个小时,更多时间用来跑动、骑车、拉伸和力量强化。不少球员在夏季休赛期都享受了美好的假期,然后肚子上小肚腩跑出来。
经过几天的折磨,小肚腩只能悻悻消退。赫迪拉在夏天跟着模特女友出去享受生活,放纵自己的身材,就属他增肥最严重。
还有阿莫鲁索,他生活也很有滋味,这下惨了,每天流的汗至少有四五斤,几天下来累得哇哇叫。亚亚-图雷和埃托奥身体素质很棒,即使吃力训练,依旧扛得住。
像卡福和西蒙尼,职业生涯末期,为了保持竞技状态,他们一直保持不错的训练量,因此他们的身材是保持得比较好,但是跟林练比起来,还是差了一筹。
林练几乎每天都在进行状态保持训练,他的团队就没怎么休息,训练营开始后,林练的身材,似乎比上赛季更匀称,精神状态更好。
最关键的,其他人都盯着林练,只要他有所懈怠,其他人的训练效果也会下降。可惜,不管希丁克提出什么训练计划,林练都是第一个赞成。
而且完成情况是最好的,每个动作都非常标准。即使是拉筋这样的基础训练,他也一丝不苟完成。
其他球员还好,拉莫斯就有点受不了了。不是训练量的问题,而是每天训练结束,林练都点名跟拉莫斯单挑。
小圈单挑,拉莫斯被折磨了好几天,完完全全感受到被林练支配的恐惧。这几天,他就连睡觉时都被林练的超凡过人技术吓醒,半夜都是一身冷汗。
过了几天,林练也觉得没意思,只欺负一个拉莫斯太简单了,过他就跟过清晨的马路一样,然后费利佩就遭殃了。
他和拉莫斯一起夹防林练,还是胜少负多,好不尴尬。
“当年,我就是被林练这样折磨过来的。”西蒙尼看着可怜巴巴的拉莫斯和费利佩,心情舒畅,“最开始的时候,我还能单独防守林练,不过很快,他就把我过得稀里哗啦的,我差点哭出来。”
“你知道什么叫做绝望吗?”西蒙尼作为过来人,给旁边的小伙子们传授经验,“绝望就是我知道林练的技术动作,但是偏偏防不住呀!”
卡福和尤利亚诺、德波尔几个老将上个赛季也感受过林练的战斗力,现在好多了,看着新人在执行程序,没来由都开心。
尤利亚诺冲着拉莫斯大喊,“塞尔吉奥,你别给我们中卫群丢脸呀!上赛季,我可是防守住林练的典范。”
“还有我,我们两个一起的时候,就把林练防住了。”德波尔也不害羞,上赛季单挑赢不了,但是两人凭着经验,还能跟林练打个平手。
现在可不敢上去挑战,身体还没完全恢复状态不说,他们能感受到,林练变得更加强大了,他们没有勇气在训练赛的时候被折磨。
希丁克看着疯狂的林练,心情一直很不错,“这个赛季,也不知道林练会创造什么样的成绩。也许,我们在欧冠还能更进一步。”
上赛季在欧冠赛场,马拉加能打进四强,很大程度是占了赛程的光,十六强和八强的对手都不是最强的球队,而且埃因霍温和里昂的硬实力不算太强大。
马拉加战胜他们,自然也有很大的运气成分。这个赛季就不一样了,马拉加变得更加强大,而且队内的球员拥有更充足的经验。
特别是里贝里和大卫-席尔瓦,经过下半个赛季的打磨,特别是几场欧冠关键战的磨砺,已经有脱胎换骨的样子,实力提升了一大截。
还有埃托奥,他在欧冠的出彩发挥,信心暴涨,战斗力蹭蹭往上提升。加上赫迪拉、亚亚-图雷的提升,马拉加的实力稳中有进。
即使现在拉出去,在西甲赛场也不怵皇马和巴萨了。这个赛季的大部分比赛,即使林练不用出场,他们也能拿下对手。
这样的话,林练就能把有限的体能放在最重要的比赛中,对他维持整个赛季的状态非常有好处。
林练看着趴在地上的拉莫斯和费利佩,“晚上去酒吧喝一杯,我请客。当然了,我只喝一杯,多出的,你们只能自己喝。虽然还是我出钱。”
他已经进入战斗模式,饮食和生活开始以最严格的标准控制着。
“没问题,我们等的就是你这句话。”拉莫斯抬起头,露出笑容,“我发现自己对前锋的反应好像更强了,现在就想跟小罗过过招了。”
拉尔森的旁边偷笑,“明天上午,我也来单挑你们。”
“来啊,谁怕谁啊……”拉莫斯咬着牙,“我就怕你太老了,跑不动。”
“干,晚上看谁扛不住。”拉尔森老当益壮,拍拍腰部,“一夜七次没问题”。
日子在这样舒适的氛围中一天天过去,一周多之后,希丁克开始上战术。
球员先互相适应,然后不断跑动,尝试各种配合,前场的组织配合,中场的助攻和拦截,后场的移动以及卡位,都有专门的训练。
然后跑出整体的感觉,林练一个球员移动之后,其他人都要快速跟进,不断传切,皮球在滚动中发展,在对手的后场控制球,时间在慢慢延长。
马拉加已经成为强队,必定会遇到不少死守的比赛,不能每一次都靠林练的灵光一闪,还要依靠整体的实力撕裂对手防线。
里贝里、埃托奥和亚亚图雷等人都是重要棋子,每个人都有专属战术,即使林练也相当配合,队友跑动的时候,他更是主动出现在合适位置。
错误还是很多,但希丁克充满信心。他发现马拉加的球员球商都很高,调教起来很有成就感。
一个月之后,希丁克喊出他期待已久的话,“出发,前往马德里,我们要拿下西班牙超级杯冠军。”
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